BMI值又合身体质量指数，15.5～24.5之间为一般。反映身体胖瘦程度。尺度：18.5～23.9之间为一般。小伴侣们能够通过身高、体沉丈量计较BMI值，碱水浸泡清洗法、盐水清洗法等。需要充脚的养分，从下往上顺次为谷薯类、畜禽鱼蛋、奶类大豆坚果、烹饪用油盐。小伴侣们可进行农药残留、瘦肉精、沉金属、阴离子等多项快速检测尝试，小伴侣们能够通过“美食我做从”养分配餐逛戏完成自从配餐，塑制健康抱负体格。《中国粹龄儿童炊事指南》通过炊事养分浮图强调了小伴侣们的合理炊事。青少年尺度：6—11岁，学龄儿童正处于发展发育阶段，同时划分了6至10岁、11至13岁、14至17岁三个春秋段。正在互动区，